愛用品

敏感さや乾燥を感じやすい私が、肌と心の調子を見ながら選んでいるスキンケアの考え方と、無理なく続けられる基礎化粧品の選び方をまとめました。

新しくカレンダーを迎えると、不思議と暮らしが整い始めます。気持ちを切り替えたい人や、来年こそ丁寧に過ごしたい人へ。

夜中に目が覚めてしまう…そんな中途覚醒に悩む方へ。実践して効果を感じた、4つのシンプル対策をご紹介します。

「白髪や抜け毛は年齢だけが原因ではありません。毛根サイクルや生活習慣を整えることで改善可能。今からでも遅くない！睡眠・栄養・頭皮マッサージで未来の髪を守る方法を紹介します。