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夜中に目が覚めてしまう…そんな中途覚醒に悩む方へ。実践して効果を感じた、4つのシンプル対策をご紹介します。

「白髪や抜け毛は年齢だけが原因ではありません。毛根サイクルや生活習慣を整えることで改善可能。今からでも遅くない！睡眠・栄養・頭皮マッサージで未来の髪を守る方法を紹介します。