無し

体調を崩したときに改めて気づく「整えること」の大切さ。自分磨きは流行や他人の正解ではなく、“どうありたいか”に合った行動を選ぶこと。無理を手放して、自分に合う整え方を見つけましょう。

2年ぶりに受けた健康診断。最新の計測器で身長が162.6センチに…！163センチを目指していた私の小さなこだわりと、初めて挑戦した大腸がん検診について綴ります。

高校生の自転車通学を見て、自分が最後に乗ったのはいつだったかと振り返りました。体が覚えていること、叶わなかった一輪車への憧れ…９月の午後に思い出した小さな記録です。

風邪から熱中症へ悪化した実体験をもとに、重なったときの症状やつらさ、回復までに行ったこと、同じ経験をしないための注意点をまとめました。

最近漫画を読みたい気持ちが高まってます

旅行の目的とは別に、私が楽しみにしているのは「旅先で見る天気予報」。その土地の声を感じながら空を見上げる、小さな儀式のような時間について綴ります。

手に取る本の理由

日々の小さなことの記録　お煎餅について